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甘蔗不能和什么一起吃

发布日期:2018-01-11 11:49 来源:食物相克大全

别名:竿蔗、糖梗、红甘蔗、薯蔗、干蔗、接肠草、竿蔗

禁忌人群:糖尿病患者忌食。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

适宜人群:一般人群均可食用。

甘蔗不能和什么一起吃

甘蔗不能和什么一起吃:

甘蔗+海鲜:会不利消化、易腹泻

甘蔗可以和什么一起吃:

甘蔗+牛肉:可健脾开胃

甘蔗+茅根:可清热润燥

甘蔗的功效与作用

1.补充糖分

甘蔗可为机体补充充足的热能,对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。

2.健脾利尿

甘蔗有解热止渴,生津润燥,和中宽膈,下气止呕,助脾健胃,利尿,滋养的功效。

3.润肠通便

甘蔗可缓解口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴等症状。

甘蔗的营养价值

甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的,极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。其中铁的含量特别多,每千克甘蔗中含9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

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