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小米不能和什么一起吃

发布日期:2018-01-11 14:38 来源:食物相克大全

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

禁忌人群:脏腑、经络之气阻滞不畅者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

小米不能和什么一起吃

小米不能和什么一起吃:

小米+杏仁:腹泻、呕吐

小米+醋:会降低营养价值

小米可以和什么一起吃:

小米+鸡蛋:体改蛋白质的吸收

小米+红糖:可补虚、补血

小米+红枣:可健脾养胃

小米+黑豆:可补气安神

小米+黄豆:可健脾和胃、益气宽中

小米+燕麦:可降血压、降血糖

小米+桂圆:可补血养心

小米+苦瓜:可清热解暑

小米+洋葱:可生津止渴、降血脂、降血糖

小米+猪心:有助于睡眠

小米+红糖:补虚补血

小米+黄豆:有利于营养素的吸收

小米+凉薯:可有益健康

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